Cauchemars

Il est significatif que je n’aie pas abordé la notion de cauchemars jusqu’à présent. Je suis heureuse d’en parler (maintenant que je me souviens de mes rêves !) et même s’ils peuvent parfois être un peu dérangeants rétrospectivement, je n’ai pas souffert de cauchemars dans ma mémoire récente. Apparemment, les cauchemars se différencient des mauvais rêves par le fait qu’ils réveillent leurs dormeurs. Si mes rêves sont perturbants, ce n’est généralement qu’après coup, une fois réveillé. Pendant le rêve, j’ai souvent l’impression d’être dans un espace libre axé sur les faits et orienté vers un objectif. Je suis une personne émotive dans ma vie de tous les jours (j’ai une tendance un peu gênante aux larmes dans les situations de bonheur/tendresse/sentiment/sympathie qui se manifeste depuis que j’ai des enfants), et je suis aussi assez facilement distraite. Le moi qui rêve ressemble un peu à un alter ego. C’est peut-être parce que je me trouve à un stade assez stable de ma vie, mais je ne me souviens pas vraiment d’avoir été sujet aux cauchemars, même pendant les périodes les plus tumultueuses de ma vie. Même si j’ai parfois des cauchemars de jour (daymares), j’essaie de les supprimer, mais parfois mon esprit s’égare dans un endroit sombre en imaginant que des choses terribles arrivent (principalement à des personnes vulnérables ou à des personnes qui me tiennent à cœur). Mais je suppose que c’est juste mon subconscient qui essaie de me préparer aux dangers potentiels – théoriquement la même raison pour les cauchemars. Mais je m’éloigne du sujet. Je n’ai pas beaucoup de phobies très prononcées. J’adore les rats, les serpents et les araignées. J’aime même les hauteurs. J’ai peut-être une très légère touche de claustrophobie, mais c’est juste suffisant pour rendre l’exploration des grottes un peu plus excitante ! Une chose qui m’a toujours mis très mal à l’aise, pour une raison totalement irrationnelle, c’est d’imaginer être sous l’eau à proximité de chaînes rouillées. Même si un certificat de plongée figure sur ma liste, il n’y a définitivement pas de plongée de sauvetage dans mon avenir. Mais j’ai récemment fait un rêve qui ressemblait beaucoup à cette image.

Dans le rêve, j’étais occupé à essayer de faire quelque chose. Je ne me souviens plus quoi. Mais j’étais préoccupé par la beauté fascinante des créatures qui m’entouraient. C’était un rêve vraiment merveilleux. Et c’était si bon de rêver à quelque chose dont j’avais toujours eu peur, sans ressentir aucune peur. Cette expérience me donne l’espoir de pouvoir faire un rêve lucide intentionnellement à l’avenir, car mon subconscient devait savoir que c’était un rêve.

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