Bien. Je l’ai essayé. Et ça a marché ! Je me suis souvenu de mes rêves !! Et pas seulement ça… Je me souvenais qu’en fait, je m’étais rappelé de mes rêves de temps en temps et que j’avais simplement oublié qu’ils s’étaient produits. Cher lecteur, vous vous inquiétez peut-être de ma santé mentale. Mais ne vous inquiétez pas – laissez-moi vous expliquer un peu le contexte. J’en ai deux enfants, un chien et un mari qui se lève tous les matins à 5 heures du matin. Il a toujours été un lève-tôt et nous avons toujours eu des horaires différents. J’y suis habitué mais si je suis honnête avec moi-même, cela perturbe le rythme de mon sommeil.
(Peut-être on devrait dormir séparément !) Les enfants et le chien me réveilleront également en rejoignant « le grand lit » à des moments successifs. Au moment où il est temps de me réveiller, je suis généralement opérationnel. C’est un scénario parfait pour rater ce moment éphémère de souvenir de votre rêve. Jusqu’à présent, tout au long de ce voyage, j’ai eu quelques occasions où j’ai réussi à me souvenir de ce que je vivais pendant mon sommeil. Je voudrais d’abord mentionner quelques variables que j’ai remarquées. Les nuits où je bois de l’alcool, je n’arrive pas à me souvenir de mes rêves (oui, j’apprécie parfois quelques verres de vin !). Et les nuits où je regarde la télévision avant de me coucher, il semble moins probable que je me souvienne de mes rêves. Voici un petit aide-mémoire si vous aussi vous cherchez à vous souvenir de vos rêves…

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